[제 5호] 일상, 습관

#일상 속 작은 '습관'

(출처= 질병관리본부)

지금 가장 필요한 일상 속 작은 습관
이번 뉴스레터 주제는 '일상 속 작은 습관'입니다. '코로나19'가 기승인 요즘, 아마 가장 필요한 일상 습관은 '예방수칙'이 아닐까싶어요. 손을 깨끗하게 씻고, 단순히 마스크를 쓰는 것만으로도 코로나19 감염 위험을 낮출 수 있답니다. '질병관리본부'에서 알려주는 '코로나 대응지침 개정'을 소개합니다. 
<질병관리본부 코로나19 대응수칙>

 

 

고양이 집사로 살아가기
새로운 가족을 들인다는 것은 내 습관을 버리고, 상대와 맞춰 가는 것. 반려동물 역시 가족이니 마찬가지일터. 고양이 집사로 살아가면서 생겨난 새로운 일상과 습관은?
<집사의 고양이 키우는 법>

 

(출처= 유튜브 '우기부기'채널)

 

새벽 4시에 일어나면 생기는 기적
요즘 유튜브에서는 매일 새벽 4시에 기상하는 '미라클 모닝' 콘텐츠가 많이 올라옵니다. 단순히 기상시간을 바꾸는 것만으로 일상 전체에 변화가 생긴다고 합니다. 
<'우기부기'의 미라클 모닝 도전 후기>

 

(출처=SBS)

 

성공하고 싶다면, '떡고'처럼
우리나라 최고의 프로듀서, 떡 먹는 고릴라 '떡고' 박진영. 그는 17년을 똑같이 살았다는데...시간이 너무 아깝다는 박진영의 '초 단위 하루'를 들여다보자. 성공하려면 이렇게 살아야 하나. 
<떡고의 하루 들여다보기>

 

 

주말 아침엔 '김치볶음밥'
황금 같은 주말 아침, 눈 뜨자마자 생각나는 '김치볶음밥'. 김치와 밥만으로 김치볶음밥을 5분 만에 만들 수 있는 방법이 있다. 주말 아침, 습관처럼 김치볶음밥을 만드는 그날까지!
<초간단 김치볶음밥 만들기>

 

(출처= 유튜브 'MBCkpop' 채널)

 

롤러코스터_습관
그렇다. 이것은 끼워 넣기다. '습관'에 관한 노래를 넣고 싶었다. 무려 효리 언니의 남편! 상순 오빠의 노래. 롤러코스터의 '습관' 감상해보자. 습관이란 게 무서운~거더군~아직도 너의 사진을 물끄러미 바라보면서~♪ 같이 흥얼거렸다면, 당신도 '온라인 탑골공원 1세대'가 틀림없다. 
<롤러코스터 '습관'>

 

 

생활 속 작은 습관이 큰 변화를 가져오기도 합니다. 1분의 청소가 반려묘와의 행복한 미래가 되기도, 5분의 운동이 건강을 가져오기도 하죠. 생활 속 작은 습관으로 우리의 삶을 더욱 알차게 만들어 보는 건 어떨까요. 오늘, 쉬운것 부터 하나하나 시작해 봅시다. 

---

 

#오즈앤엔즈 #습관
#히죽 #슈니 #이내 #유니 #주나 #슝슝


ODDS AND ENDS.

odds-and-ends.co.kr
odds_and_ends19@naver.com


<지난호 보기> 
발행인: 히죽, 슈니